Для себя любимой и о похудении

У вас тоже зимняя депрессия? Я уже просто злюсь сама на себя.. Так уже хочется солнца, тепла и поменьше верхней одежды.. Еще и Катруся сегодня опять заболела - вчера вылез последний клык, иммунитет ослаб и сразу кашель-сопли и температура.. Скорее бы зима закончилась..

Сегодня я хочу вернуться к разговору о похудении. Я писала еще в ноябре о начале своего марафона, но реально он у меня начался неделю назад. Я наконец-то решилась и приобрела абонемент в спортзал на полгода. И теперь каждый новый день начинается у меня в 7.30, пока доча и муж досматривают свои сны, я быстренько грею машину, в 8.30 я в спортзале, полчаса тренировки (да-да, всего полчаса - почитайте о моей системе FitCurves), растяжка и около 10 утра я дома. Хожу 5 раз в неделю, очень мне нравится и уже есть определенные результаты. Ну и чтобы помогать быстрее своему телу откинуть лишнее, я решила считать калории. Норму себе взяла 1600 и конечно же сделала себе блокнот, чтобы статистику вести.

Блокнот без единого объемного украшения, так как будет со мной всегда в сумке. Как обычно все прошито-перешито )) Присутствующая небрежность - это так задумано )) На обложке два брадса, подвеска Адидас и девиз ))

В ткань влюбилась, как только увидела )) Мне подружка принесла кусочек - у нее мама шьет на заказ и я сразу знала, что это будет МНЕ ))
Впервые сделала блокнот на резинке, причем двойной. Одна закрывает блокнот, а вторая служит закладкой.

Форзац прошитый кучу раз, чтобы легко открывался:

Блок сшивала азиатским переплетом (ооочень быстро), на переднем форзаце типа карманчик (планирую туда засунуть распечатанную таблицу калорийности). Заднего форзаца как такового нет - к нему на двухсторонний скотч приклеен блок. Когда блокнот будет исписан - его можно будет с легкостью заменить).

Странички делала и печатала сама (никак не приведу в порядок страницу для скачивания моих листочков).

Вот так себя побаловала ) Делюсь страничками и девизом:

Аааа, я ж хочу принять участие в текстильном задании блога Happy Scrap Moments - пока писала пост, уже и забыла ))