Вот такое чудо у меня получилось всего за один день :) Почему "Дневник марафонца"? Просто с 11 января я стартую на 90-дневной диете раздельного питания. В блокноте каждая страничка - это отчет за пройденный день, а именно: вес утром и вечером, отвес, завтрак, обед, ужин, спорт и цели. А хотя, смотрите сами :)
Хочу с дневничком принять участие в двух задания: "Январские бантики! Все в ажуре" от блога Bantik.Net, а также задание "ТКАНЬ" от СкрапМагии. А еще решила показать свою работу в блоге Свободное творчество в тематическом задании "Любимое скрап-украшение". Мое любимое - это полубусинки :) Они как ничто другое украшает любую работу и делает ее нарядной.
Дальше детальки:
Использовала кружева двух видов, тесьму с помпонами, полубусинки, шармик, пуговицы и вощенный шнур, а также тег и декоративный деревянный элемент на обратной стороне.
Внутри все странички распечатаны: шесть видов страниц (белковый, крахмальный, углеводный и витаминный дни, разгрузочный день и результаты месяца).
Вот так я подготовилась к похудению. Опыт у меня есть - в свое время я похудела на 35 кг :) Сейчас цель - минус 20 для начала )) Удачи мне!
Спасибо, что участвуете в заданиях блога "Свободное творчество"
ОтветитьУдалитьспасибо блогу за вдохновения )
ОтветитьУдалитьпрекрасный,яркий,позитивный!Спасибо за участие в задании блога СкрапМагия!
ОтветитьУдалитього! я вами восхищаюсь! тут не могу себя заставить пресс качать, чтоб в форму вернуться, а у вас такие цели! удачи! красивый блокнот у вас получился! а что такое шармик и где его взять?
ОтветитьУдалитьОлечка, спасибо за комментарий :) судя по фотке у тебя тоже малыш маленький, вот и я после родов решила в форму возвращаться ))
ОтветитьУдалитьшармик - это металлическое украшение (оно у меня припрятано между помпонами), а покупается оно в магазинах поштучно :)
все, увидела )) я еще стольких вещей не знаю и в руках не держала, надо срочный ликбез проводить ))
ОтветитьУдалитьа сколько твоему маленькому (маленькой)? нам уже 5 месяцев ))
нам 15 января будет полгода )) недалеко убежали ))
ОтветитьУдалитьЗдорово, классная идея. У меня Дневник питания, идея примерно похожа, только не мне а в подарок. Удачи в Марафоне!
ОтветитьУдалитьой, посмотрела твой дневник - чумовая вещь! мне уже два заказали, так что продумаю все еще более детально..
ОтветитьУдалитьсегодня стартовал мой марафон - удачи и терпения мне ))
Можно! а у тебя марафон с самой сабой или с кем-то?
ОтветитьУдалитьс самой собой )) но я также являюсь администратором форума для похудения (мы там постоянно проводим соревнования и конкурсы), так что поддержка у меня большая!
ОтветитьУдалитьВсе понятно! Удачи тебе!Пусть все получится легко!
ОтветитьУдалитьспасибо большое )) старт прошел удачно ))
ОтветитьУдалитьЖелаю удачи! Классный блокнот, но самое главное идея- завидую твоей силе воли))!!!
ОтветитьУдалитьспасибо большое, но завидовать начинаем когда я выдержу этот марафон! )))))
ОтветитьУдалитьОчень красивенький дневник! Желаю победы в задании в котором вы участвуете с ним!:)И успехов в марафоне! Если можно ссылочку на форум и диету)))
ОтветитьУдалитьИриша, спасибо большое )) ссылочку даю с удовольствием!
ОтветитьУдалитьhttp://dieta.bestiya.net/forum/index.php
Полезная вещь! Спасибо за участие в блоге "Свободное творчество"!
ОтветитьУдалить